1. Brozei a pele
Nada como uma pele bronzeada para disfarçar a celulite, as estrias e criar ilusão de emagrecimento. O Versa Spa, nova versão do sistema de vaporização Magic Tan, oferece o serviço de bronzeamento e hidratação da pele. O hidratante é expelido através de dois bicos inteligentes, que cobrem todo o corpo em 30 segundos. Na seqüência, um jato de ar ajuda a pele a secar rapidamente. Logo depois, é a vez da névoa de ativos autobronzeantes, seguida de novo spray de ar. Por último, é aplicada, com os bicos, uma loção antienvelhecimento. A cor dura, em média, dez dias. O tratamento não funciona como protetor solar – antes de ir para a praia é preciso aplicar o filtro. A sessão custa, em média, 160 reais.
2. Faça uma dieta líquida
Na semana que antecede as festas, escolha dois dias (com intervalo entre eles) e passe à base de líquidos. Segundo o nutricionista ortomolecular Gil de Abreu, de São Paulo, a idéia é desintoxicar o sistema digestivo para que absorva de forma mais eficiente as vitaminas, os minerais e as substâncias antioxidantes. Isso atenua a celulite, dá luminosidade à pele e enxuga medidas. Aposte em sucos, vitaminas, iogurtes e sopas. No café-da-manhã e nos lanches, prepare sucos com três ou quatro frutas diferentes e acrescente uma colher de albumina (proteína da clara do ovo, rica em aminoácidos, que dá sensação de saciedade). “Nas demais refeições, experimente sopas de legumes processadas e acrescente aveia em flocos finos, cevada ou linhaça”, sugere o especialista.
veja mais
