O fim de um relacionamento pode vim cheio de problemas, mas
também trazer alívios para algumas pessoas. Na maioria das vezes elas ficam
para baixo e ficam presas ao seu relacionamento antigo. Algumas dicas são
importantes para você que deseja entrar em uma nova fase da sua vida com um
novo relacionamento.
Dicas para Superar o
Termino
- O primeiro passo a fazer é
dar uma pausa nas redes sociais. É normal quando acontece o termino de
relacionamento o casal postar indiretas e isso não é nada agradável de
ver. E também vale contar as vezes que dá saudade e as fotos estão ali
para serem vistas. Não é obrigatoriamente preciso dar uma pausa, mas ao
menos bloquear o namorado (a) para evitar recaídas.
- Procure não ficar por
muito tempo dentro de casa para evitar que queira ver a pessoa novamente.
Encontre seus amigos e saia para arejar a cabeça e distrair. Procure não
sair para lugares que frequentavam, isso pode ser complicado no caso de um
encontro.
- Encontre novas formas de
ocupar a cabeça. Geralmente os cursos são mais procurados quando isso
acontece, isso porque você pode aprender algo que sempre teve interesse
sem estar pressa a nada, conseguindo absorver mais o conteúdo. Não vá a um
curso que tem possibilidades de encontrar o ex.
- Inclua exercícios físicos
na sua vida diária. Eles sempre ajudam a distrair a cabeça, além de elevar
a autoestima. Portanto, uma caminhada que seja feita ao final da tarde
para o seu organismo e principalmente para a mente será ideal.
- Ver o seu/sua ex com outra
pessoa pode ser o momento mais critico de toda a situação e é esta que
precisa ser superada com o maior controle emocional possível. É uma tarefa
difícil, mas deve tratar com indiferença, com a mente de que tudo acabou e
ambos estão livres para viver novos amores. Procure não dar sinais de ciúmes
já que é algo normal. Aja com tranquilidade e tente sair do mesmo ambiente
para que não tenha problemas.
Estas são apenas algumas dicas que podem ajudar a superar o
termino de um relacionamento. O importante é controlar a parte emocional para
segurar todo o resto.
