Existem muitos métodos que nos levam a emagrecer, mito ou
verdade há vários estudos que comprovam que alguns alimentos ajudam com a
reeducação alimentar. Um desses alimentos que pode ser essencial quanto ao
emagrecimento é a farinha de amora pelo fato de melhora o trânsito intestinal e
também contribui com a saúde de maneira a absorção de gorduras. O alimento rico
em fibras e pectina, um componente que forma uma espécie gel no estômago. Além
de tudo, preenchendo o espaço dando a
sensação de saciedade, retardando
a fome, fazendo o intestino funcionar. A Farinha de amora é muito poderosa
quando se fala de emagrecimento, reduzindo os níveis de açúcar no sangue e o
risco de acúmulo exagerado de gordura. Com
sabor adocicado aparentemente gostoso e faz com que não tenhamos vontade
de consumir doces.
A Maneira Correta de Ingerir a Farinha da Amora
É recomendado que o consumo da farinha de amora seja em
doses de duas colheres por dia. Misture-a com água e também com sucos,
vitaminas e chás, para que fique ainda mãos saborosa. Podemos usar a farinha de
outra forma, polvilhar sobre queijo, iogurte e frutas. Para que a eficácia do
produto seja de 100% é preciso consumi-la 30 minutos antes do almoço, ou antes,
da janta. Isso pode fazer que a pessoa sinta menos fome e diminua a quantidade
dos alimentos. Esta farinha é usada em várias receitas e dietas, isso conta com
pães, bolos, panquecas, bolos e outras coisas. Veja abaixo os benefícios que a
farinha de amora pode nos dar ao consumi-la:
• O
Emagrecimento – Este é um dos principais que já foi especificado no artigo,
além disso muitos outros benefícios são visíveis ao ingerir. Faz bem a saúde,
pois é um alimento com bastante nutrientes como magnésio, selênio e fósforo,
potássio, cálcio, vitaminas A e B e ácido elágico. É um fabuloso antioxidantes
que pode trazer saúde e bem-estar.
• Com todos
os estes nutrientes nos protege de algumas doenças como: pressão alta, infecção
urinária, úlcera, infecções da garganta, gota, doenças cardíacas, osteoporose,
colesterol alto.
