Bebidas Engordativas
Como qualquer alimento as bebidas também engordam, com isso
quem bebe deve estar atento aos riscos de engordar. Em muitos casos as pessoas
que estão fazendo dietas param de se alimentar em excesso, mas continuam como
os sobrepesos por conta de beber demasiadamente passam do limite razoável e
perdem pontos em sua meta. Em muitos casos a pessoa nem se dá conta que está
sendo influenciada a engordar pelo excesso de bebida alcoólica. Em contra
partida, temos que estar aleta, prosseguir em salientar quais os riscos que o
álcool também traz para a saúde. A famosa cerveja de final de semana, ou vinho
no tempo de inverno pode estar afetando o peso de muitas pessoas. Comprometendo
a dieta definitivamente. Tomar as devidas precauções não quer dizer impedir
você de beber socialmente, basta tomar cuidados no excesso. Isto, além de fazer
bem para sua dieta te levará a saciar a vontade de estar relaxando com amigos.
Calorias e peso do Álcool
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O famoso Hi-Fi, copo de vodca com laranja que é
uma delicia, obtém em sua composição 109 calorias.
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A deliciosa espumante, dentro de uma taça
apenas, encontramos 111 calorias.
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Uma lata de cerveja pilsen nos leva a ingerir
150 calorias.
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Cuba Libre, refrigerante de cola com vodca,
obtém-se 117.
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E não poderíamos esquecer o bom e velho vinho
tinto que todos amam, em um copo existem 124 calorias.
Separe dos drinques que mais gosta para beber uma vez por
semana, e não exagere na dose, isto com certeza comprometerá diretamente sua
dieta.
