Chá-Verde – Esse chá foi muito comentando com agente no
emagrecimento, mas ele vai mais além. As pessoas que consomem diariamente podem
estar se prevenindo de doenças como o câncer e doenças cardiovasculares.
Cenoura, Espinafre, Melão, Batata-Doce, Inhame, Tomate e
Frutas Cítricas – Esses são alimentos naturais e excelentes no combate ao
câncer e também agem contra problemas cardiovasculares.
Leite – Além de ser um alimento muito benéfico, o leite
estimula o sistema imune antimicrobiana. Previne a aterosclerose.
Lácteos – Produtos lácteos podem ser de grande valia na
prevenção do câncer e também aterosclerose.
Cebola e Alho – Ajudam no combate ao câncer, atuam no
aumento da imunidade e reduzem o colesterol e triglicérides.
Aspargo e Chicória – Com esses alimentos fortaleceram as
defesas e inibe a produção de tumores, diminui o colesterol no sangue.
Frutas e Vegetais – Comendo vegetais e frutas cítricas temos
uma redução satisfatória da coagulação e diminui os riscos de doenças como
câncer.
Uma pequena porção de vegetais diária pode ser de grande ajuda
na hora do controle do peso e na prevenção de doenças. Viver melhor é preciso
priorizar suas escolhas.
