Um dos chás é verde e utilizado por milhões de pessoas em todo o mundo, e principalmente para quem precisa emagrecer e quer ter um ajudante nesta busca de alguns quilos a menos. O chá ajuda o metabolismo a acelerar e portanto, deve ser tomado principalmente durante a manhã. E algumas pessoas reclamam de seu gosto, e logo encontram alguns sucos que podem fazer juntamente com ele para que melhore, como o de chá verde gelado com maracujá:
- Utilize dois saquinhos de chá verde, o que equivale a uma colher de sopa;
- ½ xícara de açúcar ou se preferir não colocar não é necessário;
- 1 litro de água;
- Um maracujá grande. Só utilize a sua polpa.
Para fazê-lo é simples, pois deve colocar 200 ml de água para ferver e quando estiver quase fervendo adicione a quantidade indicada de chá e deixe o tampado por cinco minutos. Bata o maracujá com o restante da água (800 ml) estando gelada e depois de feito isso coe. Coloque agora o açúcar no chá ainda quente para que ele possa dissolver bem, e ai coloque o suco de maracujá que fez, coloque mais gelo e sirva.
- 1 xícara de chá de hortelã;
- Mel ou açúcar a gosto. Mas se não quiser adoçar não é necessário;
- 2 xícaras de chá de erva-cidreira picada ou se preferir quatro saquinhos comprado em supermercado;
- 1 litro de água mineral.
Para fazer este chá é ainda mais simples, pois basta colocar tudo as folhas e água para ferver no fogo alto. Feito isso, basta apenas coar, deixar esfriar, adoçar se quiser e deixar na geladeira até a hora de servir ou colocar pedras de gelo.
E um dos mais conhecidos é o chá mate que é feito e depois colocado limão e gelo e está pronto o chá. É uma das bebidas mais conhecidas quando se fala em chá gelado.
