A nossa saúde esta cada vez mais debilitada, estamos sempre muito vulneráveis a quaisquer tipos de doenças porque estamos nos alimentando incorretamente e isso faz com que o nosso sistema imunológico esteja sempre muito abalado e não fazemos nada para mudar isso, e quando o sistema imunológico esta abalado fica muito mais fácil de pegar um resfriado, ainda mais na época do inverno onde estamos ainda mais propícios a doenças desta época, ainda mais porque o tempo fica mais seco e isso ajuda na proliferação dos vírus que acabam causando esses tipos de doenças como resfriados, gripes, amidalites, faringites e etc.
Quando o inverno vem chegando todos já começamos a ficar muito apreensivos porque sabemos que mais uma vez iremos ficar doentes e isso é realmente um verdadeiro caos, ninguém merece sentir dor, febre, desconfortos, e tudo que um resfriado nos trás. Muitas pessoas ainda possuem duvidas se gripe é a mesma ciosa que resfriado e saiba que não, porque o resfriado é uma pequena infecção do trato respiratório que atinge a garganta e o nariz e permanece por pouquíssimo tempo, já a gripe é uma infecção mais seria e requer mais cuidado porque se ele se agravar o perigo se torna enorme.
Existem algumas dicas que você pode realizar que te livraram do péssimo resfriado como: se alimentar corretamente, evitar tomar friagem, lavar muito bem as mãos o tempo todo, lavar bem os alimentos antes de consumi-los, evite contato intimo com quem esta resfriado, sempre lave suas mãos ao tocar em alguém que esta resfriado ou quando tocar em algum objeto que o mesmo tocou, evite colocar os dedos nos olhos e na boca, não use os mesmos copos e talheres que outras pessoas, higienizar bem a casa se alguém estiver gripado lá, não compartilhe objetos como telefone, teclado e caneta, e se alimente corretamente pois isso fortalece o sistema imunológico te deixando livre de resfriados e gripes. Com essas dicas não há erro, você passara o inverno saudável.
