Na nossa vida é muito comum que carregamos alguns traumas de quando éramos crianças, adolescentes ou até mesmo na fase adulta. Os traumas podem acarretar sérios problemas de desenvolvimento do ser humano, porem existem alguns meios através da terapia, em que transformamos nossa dor e conseguimos amenizar as conseqüência que ela pode causar na nossa vida. Estudos científicos mostraram que o nosso cérebro é capaz de apagar memórias ruins, porem mais importante do que simplesmente deletar estas ações é conseguir encarar de peito aberto tal situação, para que tal atitude não gere um efeito pós traumáticos, toda vez que este individuo ficar próximo a uma situação parecida com a que ele viveu. O estresse pós traumático nasce após o fato de trauma ocorrido, isso porque o cérebro não consegue ordenar as ações e pensamentos, o que faz com que o trauma vivido volte a mente a todo momento, a nossa memória não nos permite esquecer. A solução neste caso seria ajuda de um psicoterapeuta, para que com a ajuda profissional, coloquemos tudo para fora da nossa mente, causando assim um alivio mental ao cérebro. Dependendo da reação que a pessoa obtiver pós trauma, o medico poderia passar medicamentos que irão aliviar o estado de angustia ou depressão em que ela se encontra. Mas estes medicamentos só poderão ser prescritos pelo médico responsável pelo acompanhamento desta paciente, pois são medicamentos controlados e devem ser ministrados durante um período especifico, auxiliando na recuperação do estado emocional. As pessoas podem reagir de maneira diferente ao mesmo fato, vai depender do histórico emocional de cada um, geralmente 80% das pessoas que passam por traumas, conseguem depois de algum tempo reagir, porem os outros 20% adoecem e ficam dependentes de tratamentos por muito tempo.
A reação do seu trauma, dependerá única e exclusivamente de você, o melhor que você tem a fazer é procurar ajuda e deletar de você essa experiência ruim para que você consiga ter melhor qualidade de vida e consiga desenvolver suas expectativas da melhor maneira possível.
