Com certeza já ter visto alguém que seja seu conhecido, dizendo que nã se alimenta de carne porque é vegetariano. Claro, sabemos que os vegetarianos não se alimentam de coisas que se originam de animais, apenas se alimentam de massas, grãos, legumes, verduras e frutas. Porém é mais do que importante que eles consumam proteína, sendo que ela também é essencial para a saúde. Outra coisa que não pode faltar na vida de um vegetariano, é o queijo, mas claro sem exceder os limites d e gordura do consumo dele. Aí dessa forma você acaba imaginando: Como é que eles conseguem? E o que que faz com que tomem essa atitude? Nas carnes, podem ser encontradas vários tipos de proteínas e ingredientes que ajudam a nos alimentar bem, e vive mais e melhor. Como os vegetarianos não consumem tais, eles precisam ingerir outras coisas que possam ter os mesmos efeitos. Mas saiba que para a saúde o vegetarianismo proporciona muitos benefícios, além disso, acaba ajudando o meio ambiente também, o que faz com que muitas pessoas passem a ser vegetarianas porque acreditam que isso causa menos impacto ambiental na Terra. E além de tudo isso existem algumas religiões e crenças não permitem que as pessoas se alimentem de carne, como na Índia por um exemplo. Mas o que muita gente pensa, e que não é bem assim, é que os vegetarianos estão perdendo o melhor da vida por serem assim. Mas é aí que muita gente se engana. De uma forma e de outra, eles se alimentam muito bem e da melhor maneira o possível. Sem contar, que existe vários tipos de receitas para saladas também, e refogados que ficam uma delícia, que até mesmo uma pessoa que se alimenta apenas de carne iria gostar e muito. Portanto não podemos de maneira alguma criticar o modo de vida, que um pessoa leva, isso porque independente da situação, isso pode estar sendo de grande benefício para ela. E olha que o vegetarianismo está sendo muito usado em nossos dias.
