Você conhece alguém que seja vegetariano? Vegetariano é uma pessoa que se alimenta de tudo, menos de carne e seus derivados. Os alimentos prediletos das pessoas que adotam uma dieta e uma alimentação vegetariana são as frutas, os grãos e as verduras. Mesmo assim, é importante que eles consumam proteína, sendo que ela é essencial para a saúde também. Além disso, comer queijo também é importante, sem exceder os limites de gordura do consumo dele, claro.
Para a saúde o vegetarianismo proporciona muitos benefícios, além disso, ajuda o meio ambiente também, o que faz com que muitas pessoas passem a ser vegetarianas porque acreditam que isso causa menos impacto ambiental na Terra. Ainda outra razão para a existência do vegetarianismo é que, algumas religiões e crenças não permitem que as pessoas se alimentem de carne, como na Índia, por exemplo. Essas são razões para que o vegetarianismo exista e faça parte de nossa rotina.
