Quer ter qualidade de vida no trabalho? Então é necessário rever seus conceitos sobre o mesmo. Muitas pessoas tem dificuldade em seu trabalho porque cometem certos erros, tais como levar o trabalho para casa. Você só deve querer adiantar o trabalho dentro do escritório, e nunca fora dele.
É isso mesmo, assim que acabar o seu período de trabalho, tudo o que envolve o seu trabalho tem que ficar lá, no local de trabalho. Se você quer trabalhar mais feliz pode investir tempo em descanso também. Parar uns dez minutos na empresa para dar aquela esticada, tomar um cafezinho ou mesmo ler uma piada não mata ninguém. Por essa razão é necessário acima de tudo ter equilíbrio, senão você terá tudo, menos felicidade em trabalhar. O estresse pode ser evitado quando você não insiste em se sobrecarregar e, além disso, quando você faz uma pausa ou mais para retomar de onde parou e dar continuidade de uma forma que fique bem clara o que tem que ser feito.
