Para muitas pessoas, parece que um dia de 24 horas ainda é pouco para dar conta de todas as coisas que elas precisam dar conta. Mas é simples resolver um problema como esse com atitudes como organização e planejamento. Vamos dar algumas dicas de como você pode diminuir as tarefas e ter mais tempo para você, confira as dicas e bom descanso. Visual. Organizar-se para saber o que você estará tendo que usar durante a semana é uma boa opção para não perder tempo procurando as roupas e os acessórios que precisa para sair de casa. Com isso, você ganha tempo e pode tomar seu café mais tranqüilo ou chegar mais cedo na empresa e faze alguma coisa adiantada. Comida. Ao invés de se desesperar quando o assunto for o que vai ter para o jantar, o melhor a fazer é ter em reserva congelado em sua geladeira cinco opções diferentes. Os condimentos congelados também são uma boa opção para a última hora. Internet. Use a internet mais a seu favor, você pode usar a internet para tirar extratos, pagar contas e comprar presentes tudo isso sem precisar pegar uma lotação nas filas dos bancos e lojas. Anote tudo. As pessoas que não conseguem saber o que fazem primeiro precisam de uma lista de anotação. Escrever as coisas que você precisa fazer durante o seu dia são de grande ajuda para diminuir a sua ansiedade. De coisas simples ate as mais serias, pode anotar que você não vai se perder e esquecer-se de nada. Faça de uma vez. Se você precisa ir ao mercado, ao invés de ir e voltar para a casa para depois ir à farmácia, faça uma coisa só e quando voltar não irá sair mais. Cor verde. Aposte nela, sendo que ela melhora nossa disposição e concentração nas coisas que fazemos. Ela provoca um efeito calmante que, é sem dúvida uma boa opção para quem se desespera em fazer as tarefas que precisa. Enfim, arrume um tempo para você! Pode ser de 20 minutos por dia, mas pelo menos será dedicado a você. Seja para ler um livro, assistir, tomar um banho bem gostoso, independente do que vá fazer, seja ate mesmo para fazer nada, tire um tempo do dia para você.
