Na relação amorosa, familiares ou até mesmo de amizades é comum sentir ciúmes, pois inerente à natureza humana. Para muitas pessoas lidar com o sentimento de ciúmes e de possessão, não é dificultoso. Porém, para outras pessoas sentem-se sufocadas devido à imensidade de tal reação. Uma pessoa ciumenta além de ter um desenfreado teor de possessão sobre outras pessoas ainda tem uma baixa auto-estima, se desiludem com qualquer reação que a tire do topo. Para evitar esse sentimento que certamente vem magoando não apenas você, mas também as pessoas que estão ao seu redor. Pratique atividades diversas ocupando a mente, sejam elas artesanais, culturais, tecnológicas, trabalhos, diversões, etc. Isso fará você ter enfoque para outros ramos, determinando um novo caminho a ser traçado. Cuide bem das pessoas que estejam ao teu lado, busque a espiritualidade e seu desenvolvimento pessoal, pois encontrará o fundamental para sua vida, seu bem estar. Se você é uma pessoa muito ciumenta ou conhece alguma que se enquadra nesta definição, precisa entender melhor, ou seja, ela tem que entender o motivo que lhe faz sentir-se insegura no seu papel de mulher e o porquê de sua auto-estima estar tão baixa. Deve ainda, fazer terapia para desfazer alguns paradigmas de sua educação, como, por exemplo, complexo de inferioridade, sentimento de menos valia que deve ser registrado lá atrás, em sua história de vida. Ciúme não é amor, como muitos ainda acreditam, em uma análise genérica, o ciúme reflete instabilidade afetiva e insegurança pessoal. Exceção é o ciúme em decorrência de determinada situação muito clara e objetiva. E quando alguém sente ciúme das outras pessoas com as quais os parceiros se relacionam, como filhos e amigos, por exemplo: entramos num nível mais sério. Essa pessoa está tendo em relação à outra um sentimento possessivo e infantil devendo buscar se conhecer através da psicoterapia, para crescerem emocionalmente e deixarem de ser inseguras e possessivas.
