Uma das coisas que as pessoas buscam com uma certa frequência é melhorar sua autoestima. Em meios como os que vivemos, esse é um fator essencial para ter vontade de encarar o dia a dia e não cair na rotina dos problemas. Veja o que você precisa para dar uma levantada em seu astral e ficar com a autoestima lá em cima.
Autoconhecimento. Conheça seus pontos fortes e fracos e trabalhe suas fraquezas. Isso fortalece a autoestima.
Auto-aceitação. Passado é passado, por isso, apenas o examine e veja onde errou para que não cometa mais os mesmos erros de antes.
Auto-respeito. Tenha metas e conheça seus limites, não tente extrapolar. Se tentar exagerar irá exceder seu limite e sentirá frustração.
