O que fazer quando o ciúmes “bate á porta”?

Ciúmes é um assunto delicado mais não é difícil de controlar, estima-se que 98% da população “sofrem” desse mal, e a maioria das causas são em relacionamentos conjugais, parece ser complicado mais não é, o ciúmes é um sentimento que acontece involuntariamente, seja por medo, insegurança e até mesmo possessão. É comum nos depararmos com situações onde os casais se expõem demais e causam certos conflitos por causas desnecessárias, por exemplo, você e seu marido estão num restaurante jantando, e na mesa ao lado tem a presença de uma moça muito bonita e simpática, onde chama a atenção de todos, consequentemente seu marido olha, pois ele também sabe admirar pessoas bonitas, você dona de uma insegurança e de um ciúme incontrolável, logo vai se escandalizando e dizendo coisas absurdas a ele, e ainda sai achando que esta com a razão, pois bem, você está errada, mais esse tipo de situação acontece também com os homens, pois eles também sentem ciúmes, e é comum acontecer em centenas de ocasiões, seja um jantar, um banho de mar, um almoço, um churrasco, um fim de semana que passaram longe ou uma viagem que aconteceu de forma inesperada, o fato é que vocês são pessoas inseguras e deixam se levar muito pela emoção, podendo acabar com um relacionamento.
Situações assim devem ser controladas, deixar a emoção e a raiva falar mais alto não é  o melhor caminho, para controlar esse tipo de situação crie uma espécie de regras, e as siga corretamente, a principio converse sobre tal situação que os levaram a ter ciúmes, explique-se e saiba ouvir, se por acaso uma viagem causou o ciúmes ou até mesmo uma festa entre amigos, onde você não pode participar, procure saber quem estava presente, com quem a pessoa esteve o tempo todo, afinal amar também é confiar, se não existe confiança fica complicado ter uma relação. É importante você estar sempre interagindo com as pessoas do convívio de seu parceiro, isso facilita muito e te ajudara a ter mais confiança em si.