Não existem fórmulas mágicas para se combater a celulite. A combinação de uma dieta com pouca gordura e a prática de exercícios físicos são importantes hábitos a serem adotados para auxiliar na redução da celulite.A prática de exercícios aeróbicos tambem é uma arma importante para combater a celulite
procure adotar melhores hábitos alimentares:
Evite as frituras e os alimentos gordurosos
Evite comer alimentos que contenham açúcar refinado. Se você esta a fim de comer um doce, dê preferência às barrinhas de cereais;
Coma muitas fibras, pois elas ajudam a diminuir a absorção da gordura;
Evite colocar muito sal na comida;
Beba muita água;
Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas que só fornecem calorias e nenhum nutriente.
