Benefícios da melancia

Quem é que não gosta de comer uma melancia bem gostosa? É o sonho de milhares de pessoas, comer essa fruta que é rica em tantos nutrientes. Pesquisas realizadas com essa fruta, mostra que ela somente tem benefícios para toda a sua família. Para as mulheres que sempre sonham em comer um grande pedaço, mas teme suas calorias, temos um ótima noticia, ela não engorda, e ainda ajuda na eliminação do peso. Isso porque a melancia é diurética, o que torna tudo mais fácil. Ela não tem calorias,e  ainda é rica em fibras, o que auxilia sua ida no banheiro.

Alem de que, quem quer ter um grande apetite sexual, deverá começar a comer um pedaço todos os dias. Isso porque a citrulina, um dos componentes da melancia, dilata os vasos sanguíneos, responsável pela melhora da circulação. E esses vasos e são ligados a prazer sexual. Ela fortalece a visão para quem quer enxergar melhor. Isso porque ela é rica em betacaroteno, que forma a vitamina A, o que auxilia nos olhos, prevenindo a catarata, e degeneração da retina por exemplo.
Ela atua como um preventivo de câncer, principalmente na mama, bexiga, próstata e estomago. Isso se deve ao fator antioxiante que a mesma possui. Para quem gosta de cabelos fortes e unhas fortes, nada melhor que ela, porque é rica em complexo B. sem restrição alguma, é uma das frutas mais aconselháveis em sua ingestão.