Quem é que quando está triste resiste há uma boa barra de chocolate? É uma das coisas que mais gostamos de comer. Comprovado cientificamente, o chocolate trás ótimos benefícios pra sua saúde, uma porque contem proteínas e sais que liberam uma grande quantidade de energia em você, desde que comidos da maneira e na quantidade correta.Uma das substancias mais conhecidas do chocolate é a serotonina, isso porque ela faz com que o nosso corpo tenha mais produção da substancia que conhecemos pelo bem estar. Através de uma reação química, nosso corpo faz com que conheçamos substancias que são liberadas pelo humor, começamos a ver mais graça e a ficar mais feliz.
Fora isso, o sabor inconfundível do cacau, sendo ele meio amargo, negro, branco, é delicioso. Por isso quando você come, não consegue parar. Mas atenção, embora seja muito boa essa substancia, não exagere no seu consumo porque ela também e bastante calórica, o que faz com que você tenha problemas de peso, ou no controle dele.
