A dieta de um chá que ajuda na manutenção do corpo, e na perca de gordurinhas. Com um sabor amargo, mas que algumas xícaras dele, todos os dias valerão muito à pena.
Além de ser comprovado cientificamente que é eficaz no emagrecimento, ele facilita na digestão, acelera o metabolismo e desintoxica.
O chá é feito da seguinte forma: coloque água para esquentar, e antes de ferver, apague o fogo, acrescentando a erva (2 colheres de sopa rasas para 1 litro de água, ou 2 colheres de chá rasas para 1 xícara de água), abafe por 3 minutos e coe.
As propriedades do chá são o potássio, ácido fólico, manganês e as vitaminas C, K, B1 e B2. Ele previne as cáries, tem ação antiinflamatória e antigripal, ajudando a inibir mutações genéticas que levam ao câncer, e evitam problemas cardíacos. Os médicos recomendam para que o chá tenha efeito, é preciso ter uma alimentação balanceada e fazer sempre exercícios físicos.
