Quem é que não sabe que a gravidez é uma das coisas mais belas do mundo? Ver o seu filho ai, durante 9 meses, e após isso, vê-lo nascer. É uma das melhores sensações, entretanto, muitas mãe se preocupam em voltar a forma, pela auto estima, e até mesmo por vaidade e saúde, após o parto de seus filhos.Primeiramente, lembre-se que por estar amamentando você deverá questionar se pode parar de comer determinadas coisas. O melhor que você tem pra fazer é procurar um medico nutricionista e contar de seus anseios, ele passará uma dieta especial e super equilibrada, para que nem você, e sem o seu filhote passem por falta de vitaminas e mineiras, alem de proteínas e derivados.
Se der para optar, opte por um pato normal, assim, você logo se estabilizará, e não vai precisar ficar semanas em repouso, impedida de fazer muitas coisas. Assim, você poderá começar logo uma atividade física, mesmo que pelas mais simples, como uma caminhada no horto, uma pedalada. Lógico, nada que force demais,e a faça ficar tanto temo seu o bebê do seu lado.
