O verão nem bem chegou e o calor, praia, piscina são aliados das mulheres, mas sempre tem aquela mulher que tem vergonha da celulite, e acaba ficando em casa e não aproveita as férias, muito menos o verão.
Alguns cuidados você deve tomar para esse “mal” que assombra todas mulheres, afinal quem não tem? A alimentação é essencial, então, use e abuse de: líquidos, pois eles mantém a circulação ativa e diminui a retenção de liquido; as frutas, pois elas tem substancias que ajudam também na circulação do corpo, como a banana, que tem alto teor de potássio, e ele elimina o excesso de sódio, reduzindo o acúmulo de líquidos no corpo; proteínas, como frango e peixe, queijo branco, leite desnatado, são as fontes de proteína, que estimulam a produção de colágeno, que da firmeza a pele.
Evite açucares, pois o excesso de caloria desses alimentos, causa o aumento de peso, e pode ser uma das causas de celulite; alimentos gordurosos, como fritura, e carnes gordas, pois além de não serem saudáveis, eles são um dos causadores da gordura localizada; sal, o sal é o grande vilão de toda essa história, pois ele causa a retenção de líquidos, assim o grande causador dos furinhos.
E além de tudo, a celulite tem quatro graus, eles são. 1° Grau os furinhos só aparecem apertando a pele, 2° Grau as irregularidades da pele já aparecem sem ter que apertá-las, 3° Grau esse estágio já aparecem algumas elevações, e é conhecido com casca de laranja, e podem aparecer vasinhos e microvarizes, 4° grau é parecido com o 3° porém sente-se dores e vermelhidões na região (é raro em adolescentes)
