O tempo passa, e nessa medida a moda se renova dia após dia, entretanto parece que o cabelo longo nunca desaparece, este que é um fetiche para muitos homens sempre tem o seu lugarzinho reservado, e saiba que para quem os deseja, existem alimentos que podem ajudar seu crescimento.
O Zinco é um de seus aliados, ele está presente nas carnes, no levedo de cerveja, nas nozes, no óleo de linhaça, no gérmen de trigo, nas ostras e na gema de ovo.
O Ferro, presente também no gérmen de trigo, fígado, amêndoas, feijão, passas, lentilha e nas folhas escuras.
As Proteínas, contidas nas carnes, leite e seus derivados, ovos e soja.
Nesta onda de alongar os cabelos, saiba também que para quem tem problemas com a calvície, às vitaminas do complexo B, vitamina C, e a vitamina E, podem lhe ajudar.
Para conseguir o efeito desejado não basta somente comer os alimentos certos, deve-se também cortar as pontas do cabelo regularmente, pois, do contrário elas os enfraquecem e hidratá-los regularmente. Com essas dicas certamente você irá arrasar com suas madeixas.
