Os exercícios para perder a barriga são os dos mais usados, pois a barriga é a área que mais irrita quando tem gordura, afinal ela também é a parte mais visível quando engordamos uns quilinhos.Para começar é importante ter uma boa alimentação, pois não vale nada emagrecer e comer um monte, faça exercícios abdominais, eles fortalecem e queimam as gorduras da barriga.
Exercícios feitos em casa, como agachamentos, além de fortalecerem as pernas diminuem a gordura da barriga, faça series de exercícios caseiros e tenha uma boa aliemntação, assim você melhora sua forma.
