Uma das coisas que é um extremo sacrifício para quem faz dieta é o fato de ter de abrir mão de certas coisas que proporcionam a você uma sensação de satisfação imediata ao corpo. De fato, não há nada mais prazeroso do que se esbaldar com aquele seu doce favorito quando tem vontade, só que se você ceder a tentação, adeus dieta. E não é uma coisa que apenas significa gosto, mas sim, os doces trazem satisfação ao nosso corpo de uma forma que parece que o mesmo precisa deles para se sentir bem. O fato é que, mesmo que você não possa comer os doces em sua dieta, ainda há uma solução sendo que algumas coisas dão ao corpo a sensação de bem-estar e satisfação da mesma forma que os seus doces favoritos. Confira abaixo. Balas muito doces. Sim, só de imaginar a imensa quantidade de calorias das balas extremamente adocicadas pode ser ate motivo0 de repulsão para a nossa dieta, mas o fato é que você não precisa passar tanta vontade assim, se no lugar das balas doces você comer uma banana bem madura. A sensação para o seu corpo será a mesma, porém essa é uma pedida mais saudável. As balas grudentas e macias também são outra coisa que está entre a preferência de muitas pessoas que fazem dieta, e ela pode ser substituída por ameixa seca ou damasco, que também são opções menos calóricas do que as balas assim. As balas azedinhas podem não parecer que tem menos açúcar então podem ser consumidas a vontade, certo? Não, errado! Elas tem a mesma quantidade de calorias, mas podem ser substituídas por tamarindo ou uma fruta mais azeda, que é menos calórica do que a bala. E por fim, o que fazer com o vício no nosso amado chocolate? Não pense que não há solução para esse caso, o chocolate é sim um doce capaz de trazer satisfação ao corpo, a mente, ao coração, e sem dúvida melhora muito o nosso astral. Já comeu uma barra de chocolate quando está deprimido? Não? Quando sair da dieta experimente para ver o poder curador dele. Mas o fato é que, enquanto de dieta é necessário evitar, e há substituto para ele, o figo. Basta querer manter a dieta e fazer essas adaptações e você poderá perceber que é bem mais simples do que pensa manter a dieta em dia.
