Entendendo a fase da fossa

Quando uma relação chega ao fim a fase da fossa é inevitável. Então a pessoa se divide em seu sofrimento em quatro etapas: a negação, a obsessão, o ódio e o resgate.
Não necessariamente sempre nessa ordem, mas tudo isso acontece. Então, o que fazer nesse caso? Entender.
Negação é o momento em que você não aceita o fim de jeito nenhum, pensa que nada é definitivo e que logo a pessoa que ama irá voltar.
Obsessão é a fase em que você decide reconquistar, onde você tenta tudo para conseguir a pessoa ao seu lado novamente.
Ódio. Devido a não ter dado certo sua tentativa, você então fica com raiva.
Resgate. Essa é a fase em que você aceita que o namoro não tem mais volta e se redescobre. Então o fim dessa situação é superado.
Passar por essa fase é inevitável, mas entender já ajuda bem, não é mesmo?