A junção da adenosina com outras substancias cerebrais provoca o sono, quando, coloca as células nervosas para descansar. Essa substancia é produzida por sua serie diária de atividades físicas, por isso que temos mais sono, quando praticamos mais atividades físicas.
O que se acontece é que, a cafeína confunde as células, que pensam que a mesma é adenosina. Só que, a cafeína não diminui o funcionamento das mesmas, e assim, você continua ligado nos 220. o fato é que elas não recebem a injeção de adenosina porque já tem a cafeína. Podemos entender, a partir desse bloqueio, porque alguns medicamentos tem cafeína, principalmente para dores de cabeça.
Outro fato é que quando você toma uma xícara de café, seus músculos se enrijecem, sua mão fica fria, e seus batimentos aumentam, isso acontece porque a cafeína libera uma substancia muito conhecida, como a adrenalina.