Uma má alimentação que gere carências vitamínicas e de minerais é a primeira causa da queda de cabelo. Em segundo lugar, há o estresse, o sedentarismo e o acúmulo de tensões na musculatura das costas e da cabeça, o que prejudica a circulação no couro cabeludo.
Danilo Maciel Carneiro, médico homeopata e estudioso do Ayurveda, explica que, segundo o Ayurveda, os cabelos são uma excreção do tecido ósseo, asthi dhatu. “Os cabelos são naturalmente produzidos pelos ossos e, assim como os ossos, precisam de nutrição adequada, especialmente de minerais e vitaminas”, afirma ele. Dessa forma, para ter fios fortes é necessário ter uma alimentação saudável e rica em nutrientes.
