As mãos e os pés, quem é que não precisa de ambos para tudo na vida? Os nossos pés nos sustentam o dia todo, as nossas mãos nos possibilitam ter acesso a quase todas as coisas que temos e fazemos. Os nossos pés e as nossas mãos, no entanto, são expostos a várias coisas como o sol, o frio, produtos fortes de limpeza que podem ressecar os mesmos, entre outras coisas como fungos e bactérias. Por isso é tão importante ter alguns cuidados com ambos, veja algumas dicas de como fazer isso. Sapatos. Evite usar os de bico muito fino e apertado, sendo que isso pode ser a causa de lesões e de situações irreversíveis mais tarde. Os sapatos dependendo de seu formato deformam os pés, causando também dores no mesmo. Praia. Se você vai à praia faça os pés e as mãos com três dias de antecedência, sendo que esse é o tempo necessário para que as suas resistências sejam recuperadas e você fique imune a bactérias. Use também à noite um esfoliante, para que sejam removidas dos pés as possíveis bactérias, fazendo uma higienização. Quanto à escolha do sapato, o ideal é aquele que permite que seu pé se movimente, e seus dedos e unhas não fiquem todos apertados causando desconforto. Evite também os de salto muito altos, sendo que os mesmos podem causar torções nos pés, joelhos e problemas de coluna. As mãos precisam de cuidados especiais também, sendo que elas ficam expostas ao sol e aos efeitos do tempo. Jamais abra mão de um hidratante com proteção solar, para as unhas roídas vale a pena colocar as postiças em cima e sempre hidratar, isso irá motivar você a deixar as suas unhas compridas. As mãos e os pés são as partes de nosso corpo que podemos dizer que mais usamos, sendo assim é muito importante manter ambas as coisas em ordem, sendo que elas proporcionarão a nós, maior bem estar em longo prazo. Mãos e pés bem cuidados, é sinal de um corpo agradecido e uma sensação de leveza, vale a pena atentar a esses fatores.