Está chegando à hora de você, tirar do armário os casacos, mantas, luvas, botas, gorros e etc., e se preparar para encarar a estação mais fria do ano.
Época em que é fácil encontrar pessoas resfriadas, com tosse, congestão nasal, dor de garganta, etc.
Lembre-se que algumas dicas ajudam e facilitam o seu dia a dia:
- Coloque seus casacos, agasalhos, jalecos para fora do armário e deixe-os tomar ar, em local arejado e de preferência com sol, antes de usá-los, mesmo porque eles ficaram algum tempo guardados e fatalmente adquiriram aquele cheirinho, e isso poderá lhe causar certa irritabilidade nasal.
- Coloque sempre uma bacia cheia de água, com uma toalha dentro para que o local de seu repouso esteja arejado, isso facilitará muito a sua respiração, e irá garantir um noite de sono mais tranqüila.
- Não esqueça de ingerir vitamina C , uma copo de suco de laranja diariamente, irá ajuda-lo a fortalecer seu organismo, deixando-o mais resistente a essa mudança climática.
-Proteja sua pele, usando um creme de sua preferência, para evitar o ressecamento e adquirir uma pele saudável e sempre bonita.
- Use sempre um protetor labial, evitando assim o ressecamento do mesmo.
- Não esqueça de ingerir líquidos durante seu dia, mesmo no frio, seu corpo precisa estar hidratado, e isso irá refletir em sua aparência bonita e saudável.
Lembre-se você pode estar bonita a qualquer época do ano, só depende de você.