Para fazer o cálculo do IMC basta dividir seu peso em quilogramas pela altura ao quadrado (em metros). O número que será gerado deve ser comparado aos valores da tabela IMC para se saber se você está abaixo, em seu peso ideal ou acima do peso.
Por exemplo, se você pesa 60Kg e mede 1,67m, você deve utilizar a seguinte fórmula para calcular o IMC:
IMC = 60 ÷ 1,67²IMC = 60 ÷ 2,78IMC = 21,5
Seu peso revela riscos. O peso ideal é aquele que propicia um bem estar físico, mental e social.
Para se determinar a faixa de peso ideal, tem sido usado o Índice de Massa Corporal (IMC). Este é o método mais prático para avaliar o grau de risco associado à obesidade.
Entenda o seu IMC:
