Todo mundo uma vez ou outra na vida se sente deprimido ou triste. É uma reação natural à perda, aos desafios da vida e à baixa auto-estima. Mas, às vezes, o sentimento de tristeza se torna intenso, dura longos períodos e retira a pessoa da vida normal.
A depressão é o mais comum dos transtornos mentais, mas é uma doença tratável. Os tipos de depressão são: clássica, distimia, transtorno bipolar e sazonal.
A Organização Mundial da Saúde calcula que, em vinte anos, a depressão ocupará o segundo lugar no ranking dos males que mais matam.
Reconhecer a depressão é freqüentemente o maior obstáculo para diagnosticar e tratar a depressão. Infelizmente, aproximadamente metade das pessoas que passa pela depressão nunca tem a doença diagnosticada ou tratada. E isso pode ser uma ameaça: mais de 10% das pessoas que têm depressão se suicidam. Aqui estão alguns sinais aos quais você deve ficar atento:
- Tristeza
- Perda de interesse por coisas que antes você gostava
- Falta de energia
- Dificuldade de concentração
- Dificuldade de tomar decisões
- Insônia ou sono em excesso
- Problemas no estômago ou na digestão
- Sentimento de desesperança
- Problemas sexuais, como a falta de interesse
- Dores
- Mudança no apetite, levando ao ganho ou à perda de peso
- Pensamentos de morte, suicídio e auto-mutilação
- Tentativa de suicídio